Monthly Archives: augusztus 2010

Babavarró kör

26 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Puha, gyapjúból és pamutból készült manók és babák valamennyi korosztály számára. Természetes anyagokból, egyszerű formákkal, a fantáziát szabadon szárnyalni engedő jelzésszerű arckifejezésekkel. Igazán különlegessé pedig az teszi őket, hogy mi készíthetjük el, saját kezűleg.

A tanfolyam vezetője, Orth Magda http://picasaweb.google.com/orthmagda
waldorf pedagógusként több éve foglalkozik babavarrással.

Manók

A legkisebbek számára készülnek a csillag alakú, illetve hálózsákos, 20 cm nagyságú manók. Testük puha, kevéssé, vagy egyáltalán nincsenek kitömve, hogy az aprócska ujjak is könnyen elbabrálhassanak velük. Sipkájuk végébe csörgőt vagy csengettyűt is varrhatunk.

A 30 cm magas, sipkás manókat kétéves kortól ajánljuk. Ez a manó nem öltöztethető, mert ez a korosztály inkább még csak levetkőztetni szereti a manót, felöltöztetni nem, igény szerint azonban készíthető számára ruha is.

A 40 cm-es babákat nagyóvodás és kisiskolás gyerekeknek ajánljuk. Testüket – melyet már nem borít fix alsó ruha – gyapjúval tömjük keményre, fix sapkájuk helyett tetszés szerint varrhatunk nekik hajat. Hogy a baba fiú, vagy lány, vörös- vagy barnahajú, hogy milyen ruhát visel, az mind csakis tőled, a készítőjétől – és persze csemetéd igényeitől – függ.


A varrókör folyamatosan működik, ha szeretnél csatlakozni, válts bérletet!

Bérleteink:

2 alkalom (20cm-s manóvarrás): 6000Ft

3 alkalom (30 cm-s manóvarrás): 9.000.- Ft

6 alkalom (babavarrás): 18.000.-

Időpont kéthetente szombaton 14-17h-ig
Az árak  az alapanyagot nem tartalmazzák. A beszerzésben segítünk.

Bejelentkezést kérnék!

Dúlaszolgálat

26 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Dúlának tekintjük azokat a személyeket, akik a szülés előtt, alatt vagy után – az egészségügyi ellátórendszert kiegészítve -igény szerinti fizikai, érzelmi és informatív segítséget nyújtanak a szülő nőnek, illetőleg családjának. A múltban természetes volt az asszonyok számára, hogy asszonytársak segítsék őket szülés közben, akik saját élményeik, tapasztalataik alapján nyújtanak megerősítést. Asszonytársi segítő: ő a dúla.Kép

*
kulcsfontosságú élménynek ismeri el a szülést, születést,
*
tisztában van a szülés természetével,
*
képes megérteni és elfogadni az anya érzelmi szükségleteit,
*
segít az anyának és partnerének a szülési terv elkészítésében és annak minél teljesebb megvalósításában,
*
a szülés alatt végig a vajúdó mellett marad, műszakváltás nélkül,
*
érzelmi támogatást nyújt,
*
segít biztosítani az anya (a pár) kényelmét, komfortérzetét,
*
objektív információnyújtással segít döntések meghozatalában anélkül, hogy saját véleményét az anyára (párra) erőltetné,
*
elősegíti a vajúdó, a partnere és a kórházi segítők
közötti kommunikációt,
*
kiegészíti a partner és a kórházi segítők által nyújtott gondoskodást

A szülésznők és a szülész-nőgyógyász orvosok feladata a szülés folyamatának szakmai felügyelete, ellátása, helyzetértékelés, és a szükséges beavatkozások elvégzése. A szülő nőknek azonban szinte állandó, követelő igényük van a vajúdás, szülés és a gyermekágyas időszak alatt arra is, hogy személyes, személyre szóló érzelmi támaszt kapjanak.
A mai kórházi gyakorlatban a nők ezt az igényüket a szülészorvosokra és a szülésznőkre zúdítják, akik – bár erejükön felül is igyekeznek -, a gyakori újabb és újabb kapcsolatteremtésben, a műszakok változásában folyamatos támaszt nem tudnak nyújtani.

A dúlák képzett laikusok, nem egészségügyi feladatot látnak el, hanem segítő foglalkozásúként érzelmi, pszichológiai támaszt nyújtanak. Kiterjedt kutatások bizonyítják, hogy a dúla jelenlétében zajló szüléskor a szülés körüli komplikációk, beavatkozások szükségessége jelentősen csökken, jobban megy a szoptatás, és az anyák elégedettebbek a saját szülésükkel (Marshall H. Klaus, M.D.: Mothering the Mother; Addison-Wesley Publishing Company 1993). A szinte hihetetlen eredmények egyedül a folyamatos érzelmi támaszt nyújtó asszonytársi segítőknek köszönhetők.

Mit tehet a dúla?
Az egészségügy mai helyzetében (létszámhiány, túlterheltség) a kórházi személyzet sokszor legjobb szándéka ellenére sem tud személyre szabott és folyamatos jelenlétet, gondoskodást biztosítani a vajúdónak és párjának.

A dúla a vajúdás és a szülés ideje alatt végig, teljes figyelmével kíséri az anyát, érzékelve és követve minden olyan pillanatot, amikor támogatásra, bátorításra, megerősítésre, biztatásra van szüksége. A dúla segítő jelenléte a tapasztalatok alapján jelentősen csökkentheti az orvosi beavatkozások szükségességének gyakoriságát, mivel sokszor képes az anyát érzelmileg átsegíteni a szülés nehezebb pillanatain.

Az anya mellett a partner érzelmi támogatására is képes: tapasztalatával, nyugalmával erősítheti, bátoríthatja a párjáért aggódó apát, figyelhet az ő igényeire is. Ideális esetben már a várandósság korai időszakában felveszik a kapcsolatot a dúlával, így mire a szülésre kerül a sor, már nem idegenek egymás számára, pontosan tudják, mire számíthatnak.

Mit nem tehet a dúla?
A dúla nem helyettesíti az orvost, a szülésznőt vagy a védőnőt, az ő szerepe elsősorban az anya érzelmi támogatásában, a róla való szerető gondoskodásban rejlik.

A dúlának nem feladata és nem is felelőssége a várandósság, a szülés és a gyermekágy orvosi szempontból történő figyelemmel kísérése. Nem végez vizsgálatokat, nem lát el klinikai feladatot.

A dúla nem hoz az anya helyett döntéseket, de segít a döntéshez szükséges információk megszerzésében és a szülés előzetes tervezésében. Az anya megbeszélheti vele örömeit, aggodalmait, kívánságait, de szülés közben nem vesz részt sem az anya, sem a kórházi személyzet döntéshozatalában.

Kriston Intim Torna/Kismama intim torna

26 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva


A tanfolyamomat érdemes elvégeznie, ha:

-       szeretné akaratlan vizeletvesztésből adódó kellemetlenségeit megszüntetni

-       szeretné nőgyógyászati problémáit megoldani, kialakulásukat megelőzni

-       szeretné jól érezni magát a változókorban és azon túl is

-       szeretné székrekedés, aranyér  miatt zavaró tüneteit felszámolni

-       szeretné, ha a szexuális élete örömtelibbé válna

-       szeretné még jobbá tenni a várandósság/szülés élményét

-       szeretné női szerepeit elfogadóbban, intenzívebben, pozitívan megélni

TÉMÁINK KÖZÜL: Menstruáció fájdalom nélkül? * Szülésre felkészülés * Szülés utáni gyors regeneráció * Alhasi gyulladási hajlam csökkentése * Székrekedési hajlam csökkentése * Aranyér enyhítése, megszüntetése * Női szervek funkcióinak javítása * Orgazmus készség növelése * Belső szervi süllyedések megelőzése, javítása * Szexuális egészség * Változókorban is egészségesen * Akaratlan vizeletvesztés megelőzése, megoldása * Pszichés hatások: a női lét intenzívebb megélése

Kérdőív, hogy eldönthesd szükséged van-e intimtornára:  letöltése itt

Kedvezményes gyermekfelügyelet kérhető

EGÉSZSÉGPÉNZTÁRI SZOLGÁLTATÁSKÉNT ELSZÁMOLHATÓ!
Tanfolyamra jelentkezés folyamatosan
IDŐPONT:9-13h vagy 17-21h
RÉSZVÉTELI DÍJ: 19 000 Ft 4×3 óra

BEJELENTKEZÉS: 06-30/331 22 33
OKTATÓ: Dr. Skultéti Judit, orvostanácsadó, tréner

Identity önismereti társasjáték

26 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Szeretnél változtatni az életeden, de fogalmad sincs, merre indulj?
Javítanál a kapcsolataidon, de nem tudod, hogyan tedd?
Szeretnéd megtudni, milyen is vagy valójában?

Ezekre a kérdésekre a válasz csakis és kizárólag benned rejlik, a megoldásokat neked kell megtalálnod. Csakhogy bármennyit is töprengünk ezeken a kérdéseken magunkban, ritkán szüljük meg egyedül a megoldást. Nagy segítséget jelent azonban, ha valaki jó kérdéseket tesz fel, és támogató, bátorító közegben kereshetjük a választ. Ehhez kínál segítséget az Identity pszichológiai társasjáték.

A feladatok megoldása közben, mint egy puzzle, kirajzolódik életed képe, feltárul a múlt, és felderengnek a jövő céljai, feladatai. Az ítélkezésmentes, szeretetteljes légkör kialakulásáról  Ferencz Anikó képzett játékvezető gondoskodik. A játék során meghallgatjuk egymás válaszait, nem erőltetünk semmit (lehet passzolni), nem szólunk bele a másik mondandójába, nem kritizáljuk, nem elemezzük egymást. Ezáltal olyan intim, támogató légkör alakul ki, amelyben mindenki képes dolgozni a saját ügyén.
A játékot lehet több alkalommal is játszani – sőt, érdemes bizonyos életszakaszokban hetente leülni mellé -, mert a játékban helyet kapnak ún. tipp feladatok is, amelyek az otthoni továbblépést segítik, és segítenek a gyakorlatba átültetni a felismeréseket.

Részvételi díj: 1000 forint

Szeretettel várunk mindenkit.

Időpont: hétfő 18-20 h-ig

A játékot 2-6 ember játszhatja, ezért kérlek, előzetesen jelentkezz be!

Vargáné Nagy Anna

06 30/331 22 33
holdvilag.info@gmail.com

Babakényeztető foglalkozás

21 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Hogy milyen fontos a csecsemő életében az érintés, a testi kontaktus, azt ma már mindannyian tudjuk. Kutatások bizonyítják világszerte, hogy a simogatás, az érintés, a masszírozás nem csupán a baba lelki, hanem testi fejlődésére is pozitív hatással van. (Cikk a masszázsról)

A foglalkozás során sok mondókát, dúdolót, éneket tanulhattok Csillától, hogy még örömtelibb legyen számotokra ez a program.

A nálunk tanulható babamasszázs a thai babamasszázs, valamint a reflexológia elemeit ötvözi. A rendszeresen végzett masszázs segíti a baba immunrendszerének erősödését, mozgáskoordinációjának kialakulását, serkenti a létfontosságú szervek működését, egyúttal feszültségoldó hatása is van. Segít hasfájáson, székrekedésen, nyűgösségen, erősíti az anya (apa) és gyermeke közti kötődést, részévé válhat a mindennapi esti rituálénak, segítve így a baba ellazulását és nyugodt éjszakáját.
A masszázst újszülött kortól végezhetjük, de akár nagyobb gyerekeken is.

Masszőrünk, Bárdosné Salfai Csilla okleveles masszőr thai babamasszázs tanfolyamokat  tart kismamáknak. Mi egy 4 alkalomból álló kurzust állítottunk össze, melynek keretében elsajátíthatod és begyakorolhatod a babamasszázs különböző elemeit, fontos információkat tudhatsz meg a masszázs hatásairól és otthoni végzéséről.

Csilla  konduktorként is dolgozik, ezért biztos lehetsz benne, hogy odafigyel a  babád mozgásfejlődésére is, ha bármi gond felmerülne tanácsokkal szolgál a fejlesztés lehetőségiről.

A tanfolyamokat péntekenként délelőtt 11 és 12 óra között tartjuk. A tanfolyam folyamatosan működik, ha szeretnél csatlakozni, válts bérletet!

Árak:

4 alkalom (6 hétre szól): 7000.- Ft
1 alkalom: 1900.- Ft

Előzetes bejelentkezés szükséges!

Arra kérünk, ha előzetes bejelentkezésed, illetve megváltott bérleted ellenére mégsem tudsz eljönni, a megbeszélt alkalom előtt legkésőbb 1 nappal mondd le az órát, köszönjük!

Dalolka

21 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

MESE- MÓKA-  MUZSIKA
Szeretettel várjuk a gyermekeket szülővel együtt erre a közös éneklős, zenélős vidám programra.

A foglalkozás 45 perces.

Rövid ízelítőt nézhetsz meg itt

Időpont:

péntek 10-11 h

Ár: 1200Ft/alkalom
600Ft/testvér kedvezmény
5000Ft/5 alkalmas bérlet

Előzetes bejelentkezés szükséges!

Felkészülés a sikeres szoptatásra

21 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Mikor kisbabát várunk, egy rózsaszín ködfelhőbe burkolózva éljük mindennapjainkat. Ez nagyon jól is van így, azonban vannak a baba gondozásával kapcsolatban olyan “feladatok”, melyekről azt gondoljuk, maguktól fognak menni, ám mikor odajutunk, nem úgy működik minden, ahogy azt elképzeltük. Gyakran ezek közé tartozik a szoptatás is.

A szoptatást még ma is rengeteg tévhit lengi körül. Hogy ha édesanyánk minket nem tudott szoptatni, mi sem fogunk tudni, hogy csak nagy mellel lehet szoptatni, hogy fejéssel ki kell üríteni teljesen a mellet, hogy két szoptatás között el kell telnie bizonyos időnek, ezek mind olyan tévhitek, melyek nagyon gyakran okozzák, hogy a szoptatás időszakát kudarcként élje meg az édesanya. Mindez megelőzhető lenne azzal, ha a mamák fel lennének vértezve a megfelelő információkkal. Világszerte rengeteg kutatás és megfigyelés bizonyítja, hogy az elavult szoptatási elvek alkalmazása azt eredményezi, hogy baba csak néhány hétig-hónapig szopik, ellenben a korszerű elvek szerint eljárva csak a babán és a mamán múlik, hogy meddig élvezik a szoptatás áldásos testi és lelki hatásait.
Egy alkalmas tanfolyamunkon arra törekszünk, hogy ezeket a sikeres szoptatáshoz nélkülözhetetlen információkat átadjuk a várandós mamáknak.
A tanfolyamot Morvay Réka IBCLC szoptatási szaktanácsadó tartja.
Jelentkezni folyamatosan lehet a programra.
Időpont: Havi egyszer péntek 13-16h-ig
Részvételi díj: 6000,- Ft – kaphatsz 30% kedveményt, ha hozol magaddal egy ismerős kismamát (ő is kedvezménnyel vehet részt a programon)

Előzetes bejelentkezés szükséges!

Várandós masszázs

21 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Évezredek óta tudjuk, hogy a masszázs jótékonyan hat a testre és a lélekre, ellazít, közérzetet javít, fájdalmat csillapít. A masszírozás – nem csupán mindezek miatt – a várandósság teljes idején javasolható a kismamáknak, hogy javuljon a közérzetük, csökkenjen a hát- és derékfájásuk, valamint testük vizesedése, és hogy a lehető legteljesebben éljék meg ezt az időszakot.

A kismama masszázst rendszerint ülve, párnák közt végezzük, jótékony hatású bőrtápláló masszázskrémmel vagy olajjal. Problémás esetekben külön hangsúlyt fektetünk és további időt szánunk a végtagok masszírozására.

Tapasztalt masszőrünk, Szlifka Tünde, okleveles jógaoktató és masszőr, több éve foglalkozik kismama masszázzsal. Előzetes egyeztetés után pénteki napokon várja a masszázsra jelentkező kismamákat.

A masszázs ára 4000Ft
Időpont kérhető: péntekre 12-16 h között

Előzetes bejelentkezés szükséges!

Arra kérünk, ha korábbi bejelentkezésed ellenére mégsem tudsz eljönni, legkésőbb 1 nappal a megbeszélt időpont előtt mondd le a masszázst, köszönjük!

AquaNatal (Vízi torna várandósoknak)

21 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Az AquaNatal egy holisztikus vízi mozgásforma, amelyet kifejezetten várandós mamák részére fejleszett ki Marina Alzugaray kubai-amerikai bába. A programot szülész-nőgyógyász, fitness és gyógytornász egyesületek is  ajánlják.

AquaNatal során az anyák megtanulják a mély ellazulást, azt, hogy stressz hatására a testük tudja mit kell csinálni. Megtanulnak bízni önmagukban, a testükben és könnyebben fognak szülni. A belső tartalékaikat jobban fel tudják használni.Szülés után könnyebb a regeneráció.

Az AquaNatal hatásai

  • Segíti az ellazulást, ebben a légzés is sokat segít
  • Csökkenti az ödémát
  • Stabilizálja a vérnyomást, javítja a keringést
  • Csökkenti a medencére nehezedő nyomást
  • Elősegíti a könnyebb mozgást, kíméli az izületeket
  • Kitartást növel
  • Javítja az izomtónust
  • Javítja a légzést és az oxigén ellátást
  • A víz alatti kilégzés növeli a tüdő vitálkapacitását
  • Segít megnyílni a nőknek
  • Feszültségoldó hatású
  • Elmélyíti a mama és a baba közötti kapcsolatot

Kizáró ok

A várandósságot kísérő szakember véleményét ki kell kérni, mert a komplikációmentesség mindenkinél egyéni elbírálást igényel.

Fertőző betegségben szenvedők a foglalkozásokat nem látogathatják. A foglalkozásokat mindenki saját felelősségére látogathatja. A módszert szülészeti szakember dolgozta ki, egészséges kismamák számára veszélytelen.

Helyszín:

Hóvirág Wellness

Árak: 2 700Ft/ alkalom
12 000Ft/ 5 alkalmas bérlet
23 000Ft/10 alkalmas bérlet

Szülésre felkészülés (3 alkalmas tanfolyam)

21 augusztus 2010
Hozzászólások kikapcsolva

Régen a nők többet tudtak a szülésről és a női test működéséről. Kultúránkban nem jellemző ennek a tudásnak az átadása sem a családban (kevés kivétellel), sem az iskolában. Ha szeretnél beszélgetni, több információval rendelkezni a várandósság, vajúdás, szülés témájában, gyere el, hallgasd meg egy dúla tapasztalatait.

Ezek köré a gondolatok köré fűzzük a beszélgetést:

  1. Szeretnél felkészülni a várandósságra? Hogy lehet egy szülés jó élmény? Készítsünk el együtt  szülési kívánság listát! Hogyan tudnád az anyává válás folyamatát minél teljesebben átélni? Beavatás. Önismeret.
    Légzés, relaxáció, vizualizáció – sokat tudnak segíteni Neked. Honnan tudod, hogy elkezdődött? Jó tudni, hogy mi zajlik a testedben: a vajúdás szakaszai
  2. Vajúdó és szülőpozíciók, hogy a baba útját megkönnyítsük. Jöhet Veled aki bent lesz a szülésnél, mint kísérő. Ki tud neked segíteni? Az apák szerepe. A dúlákról.
    A fájdalom szerepe, a félelem csökkentése. Erők, amelyek a szülést segítik, és gátló tényezők.Szelíd fájdalomcsillapítás jó babának – mamának. Aromaterápia, akupresszúra, masszázs, borogatások, gyógynövények, praktikák.
  3. Sikeres  szoptatás, aranyóra. Szoptatási szaktanácsadó részvételével.Részvételi díj:
    5 500Ft/alkalom
    13  500Ft/ tanfolyam- egyben fizetve az első  alkalommal.Előzetes bejelentkezés szükséges!

 

 

 

következő oldal »