Kezdőlap » Programajánló, Várandósoknak » AquaNatal (Vízi torna várandósoknak)

AquaNatal (Vízi torna várandósoknak)

21 augusztus 2010

Az AquaNatal egy holisztikus vízi mozgásforma, amelyet kifejezetten várandós mamák részére fejleszett ki Marina Alzugaray kubai-amerikai bába. A programot szülész-nőgyógyász, fitness és gyógytornász egyesületek is  ajánlják.

AquaNatal során az anyák megtanulják a mély ellazulást, azt, hogy stressz hatására a testük tudja mit kell csinálni. Megtanulnak bízni önmagukban, a testükben és könnyebben fognak szülni. A belső tartalékaikat jobban fel tudják használni.Szülés után könnyebb a regeneráció.

Az AquaNatal hatásai

  • Segíti az ellazulást, ebben a légzés is sokat segít
  • Csökkenti az ödémát
  • Stabilizálja a vérnyomást, javítja a keringést
  • Csökkenti a medencére nehezedő nyomást
  • Elősegíti a könnyebb mozgást, kíméli az izületeket
  • Kitartást növel
  • Javítja az izomtónust
  • Javítja a légzést és az oxigén ellátást
  • A víz alatti kilégzés növeli a tüdő vitálkapacitását
  • Segít megnyílni a nőknek
  • Feszültségoldó hatású
  • Elmélyíti a mama és a baba közötti kapcsolatot

Kizáró ok

A várandósságot kísérő szakember véleményét ki kell kérni, mert a komplikációmentesség mindenkinél egyéni elbírálást igényel.

Fertőző betegségben szenvedők a foglalkozásokat nem látogathatják. A foglalkozásokat mindenki saját felelősségére látogathatja. A módszert szülészeti szakember dolgozta ki, egészséges kismamák számára veszélytelen.

Helyszín:

Hóvirág Wellness

Árak: 2 700Ft/ alkalom
12 000Ft/ 5 alkalmas bérlet
23 000Ft/10 alkalmas bérlet

Programajánló, Várandósoknak , , , , , , , , ,