Monthly Archives: július 2011

Intim torna kérdőív

26 július 2011
Hozzászólások kikapcsolva

NŐGYÓGYÁSZATI-UROLÓGIAI ÁLLAPOTFELMÉRÉS

1. Mikor fordult elő Önnel, hogy elcseppent a vizelete (inkontinencia) pl.

□ köhögéskor, tüsszentéskor   □ nevetéskor      □ zökkenésnél (lépcső, szökdelés)

□ futás, tornázás közben          □ állva                 □ felkeléskor (ágyból)

□ szexuális élet közben            □ ülve, fekve       □ erős vizelési inger mellett

□ Nem fordult elő

2. Milyen gyakran fordul elő Önnel, hogy nem tudja tartani a vizeletét?(intimtorna!)

□ ritkán (pl. megfázáskor)                 □ naponta többször                □ állandóan

3. Mikor tapasztalta először a vizeletcsepegést?

□ Várandósság alatt               □ Szülés után                         □ Változókor körül     □ Egyéb

4. Vizelési inger esetén azonnal elmegy a WC-re vagy tud vele várni?(intimtorna!)

□ tudok várni              □ azonnal mennem kell

5. Szülésekről:

□ 0         □ 1      □ 2 vagy több      □ császármetszés       □ gátmetszés

6. Várandós páciens: tudja-e, hogy a szülését, a szülés utáni regenerációt az intimtorna megkönnyíti?

Igen (végzi rendszeresen?)                       □ Nem

7. Előfordult-e Önnel, hogy levegő vagy víz került a hüvelyébe pl. szexuális élet, gyertyaállás, ülőfürdő, fürdőzés során (hüvelygyengeség)? (intimtorna!)

Igen                        □ Nem

8. Van Önnek székrekedése?  (intimtorna!)

□ Van              □ Nincs

9. Van Önnek ismétlődő húgyúti-nőgyőgyászati megbetegedése (gyulladás)?

□ Van              □ Nincs

10. Van Önnek aranyere? (vizsgálatnál is észlelheti az orvos, intimtorna javasolt)

□ Van              □ Nincs

11. Vizsgálati lelet: (pozitív esetben az intimtorna javasolt)

-         rectocele (végbélsérv)                                             □ Van              □ Nincs

-         cystocele        (hólyagsérv)                                       □ Van              □ Nincs

-         prolapsus uteri (méhsüllyedés, enyhe is!)     □ Van              □ Nincs

Menstruációs görcsök, változókori tünetek, alhasi (urológiai, nőgyógyászati, proktológiai) műtét előtt/után a vérkeringés javítására szintén ajánlott a Kriston Intim torna elsajátítása, rendszeres végzése.

Pozitív válaszok, vizsgálat közben észlelt elváltozások jelentős része a gátizom gyengeségéből fakad, így az intim izmok megerősítésétől várhatja a megoldást. Információ: Dr. Skultéti Judit, orvostanácsadó, intimtorna-tréner, tel.: 06-30-297-1650 vagy gatizomtorna@gmail.com. További információkat talál az orvosi javaslatokról, egyéb intim problémákról a www.intimorvos.hu honlapon.

Forduljon szakemberhez, jelezze kezelőorvosának tüneteit, beszéljen problémájáról! Van segítség, éljen vele!

bemutatkozás

10 július 2011
Hozzászólások kikapcsolva

Vargáné Nagy Anna vagyok, három gyermek édesanyja.

Különös az életemben a pici gyerek utáni vágy. Szültem három gyermeket, mégis folyamatosan arra vágyom, hogy újszülöttet ringathassak. Rádöbbentem, hogy mamáknak kell segítenem a várandósság alatt, a vajúdás és a szülés folyamán, a szoptatás ideje alatt.

2006 tavaszán részt vettem egy AquaNatal tanfolyamon, hogy minél több várandós anyának tudjak segíteni abban, hogy mire eljut a szülésig nőiségében megerősödjön. 2006 szeptemberében végeztem el a várva várt  MODULE dúlaképzőt, melynek fantasztikus négy napja alatt sok mindent megtapasztaltam, megtudtam rólunk Nőkről. Szeretném, ha minél több nő jutna el odáig, hogy önmagát tökéletesnek, csodálatosnak, erősnek, szépnek és kiteljesedettnek érezhesse. Ebben egy jó szülésélmény sokat segíthet, és életre szóló energiatartalékot jelenthet a nőiség minél teljesebb megélésének útján. Elvégeztem a 40 órás “Korszerű szoptatási ismeretek” tanfolyamot, hogy hatékonyabb segítséget tudjak nyújtani a szülés után a kismamáknak. Kismamajóga oktató és szülésfelkészítő tanfolyamot végeztem 2008 nyarán.

Dúlaként szeretném, ha a nők minél háborítatlanabbul tudnának szülni – kórházban is, ehhez nyújtok lelki és fizikai támogatást az anyák igényei szerint. Ha a szülés csodálatos energiája eltölti az anyákat, akkor egyre mélyebbre tudnak belemerülni ebbe a furcsa ősi, ösztönös világba, amely közelebb viszi őket kisbabájukhoz. Szeretnék segíteni, hogy ebben az intim közegben az anyák zavartalanul átélhessék ezt a csodát, és köszönöm, hogy beengednek életük egyik legfontosabb szakaszába.

Programkínálatunk folyamatosan bővül, ha szeretnél értesítést kapni az aktuális és új ajánlatainkról, iratkozz fel hírlevelünkre a holdvilag.info@gmail.com címen!

Várunk szerettel,

a HoldVilág csapata