Kriston Intim Torna/Kismama intim torna

26 augusztus 2010
Kriston Intim Torna/Kismama intim torna bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva


A tanfolyamomat érdemes elvégeznie, ha:

–       szeretné akaratlan vizeletvesztésből adódó kellemetlenségeit megszüntetni

–       szeretné nőgyógyászati problémáit megoldani, kialakulásukat megelőzni

–       szeretné jól érezni magát a változókorban és azon túl is

–       szeretné székrekedés, aranyér  miatt zavaró tüneteit felszámolni

–       szeretné, ha a szexuális élete örömtelibbé válna

–       szeretné még jobbá tenni a várandósság/szülés élményét

–       szeretné női szerepeit elfogadóbban, intenzívebben, pozitívan megélni

TÉMÁINK KÖZÜL: Menstruáció fájdalom nélkül? * Szülésre felkészülés * Szülés utáni gyors regeneráció * Alhasi gyulladási hajlam csökkentése * Székrekedési hajlam csökkentése * Aranyér enyhítése, megszüntetése * Női szervek funkcióinak javítása * Orgazmus készség növelése * Belső szervi süllyedések megelőzése, javítása * Szexuális egészség * Változókorban is egészségesen * Akaratlan vizeletvesztés megelőzése, megoldása * Pszichés hatások: a női lét intenzívebb megélése

Kérdőív, hogy eldönthesd szükséged van-e intimtornára:  letöltése itt

Kedvezményes gyermekfelügyelet kérhető

EGÉSZSÉGPÉNZTÁRI SZOLGÁLTATÁSKÉNT ELSZÁMOLHATÓ!
Tanfolyamra jelentkezés folyamatosan
IDŐPONT:9-13h vagy 17-21h
RÉSZVÉTELI DÍJ: 19 000 Ft 4×3 óra

BEJELENTKEZÉS: 06-30/331 22 33
OKTATÓ: Dr. Skultéti Judit, orvostanácsadó, tréner

Intim torna kérdőív

26 július 2011
Intim torna kérdőív bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

NŐGYÓGYÁSZATI-UROLÓGIAI ÁLLAPOTFELMÉRÉS

1. Mikor fordult elő Önnel, hogy elcseppent a vizelete (inkontinencia) pl.

□ köhögéskor, tüsszentéskor   □ nevetéskor      □ zökkenésnél (lépcső, szökdelés)

□ futás, tornázás közben          □ állva                 □ felkeléskor (ágyból)

□ szexuális élet közben            □ ülve, fekve       □ erős vizelési inger mellett

□ Nem fordult elő

2. Milyen gyakran fordul elő Önnel, hogy nem tudja tartani a vizeletét?(intimtorna!)

□ ritkán (pl. megfázáskor)                 □ naponta többször                □ állandóan

3. Mikor tapasztalta először a vizeletcsepegést?

□ Várandósság alatt               □ Szülés után                         □ Változókor körül     □ Egyéb

4. Vizelési inger esetén azonnal elmegy a WC-re vagy tud vele várni?(intimtorna!)

□ tudok várni              □ azonnal mennem kell

5. Szülésekről:

□ 0         □ 1      □ 2 vagy több      □ császármetszés       □ gátmetszés

6. Várandós páciens: tudja-e, hogy a szülését, a szülés utáni regenerációt az intimtorna megkönnyíti?

Igen (végzi rendszeresen?)                       □ Nem

7. Előfordult-e Önnel, hogy levegő vagy víz került a hüvelyébe pl. szexuális élet, gyertyaállás, ülőfürdő, fürdőzés során (hüvelygyengeség)? (intimtorna!)

Igen                        □ Nem

8. Van Önnek székrekedése?  (intimtorna!)

□ Van              □ Nincs

9. Van Önnek ismétlődő húgyúti-nőgyőgyászati megbetegedése (gyulladás)?

□ Van              □ Nincs

10. Van Önnek aranyere? (vizsgálatnál is észlelheti az orvos, intimtorna javasolt)

□ Van              □ Nincs

11. Vizsgálati lelet: (pozitív esetben az intimtorna javasolt)

–         rectocele (végbélsérv)                                             □ Van              □ Nincs

–         cystocele        (hólyagsérv)                                       □ Van              □ Nincs

–         prolapsus uteri (méhsüllyedés, enyhe is!)     □ Van              □ Nincs

Menstruációs görcsök, változókori tünetek, alhasi (urológiai, nőgyógyászati, proktológiai) műtét előtt/után a vérkeringés javítására szintén ajánlott a Kriston Intim torna elsajátítása, rendszeres végzése.

Pozitív válaszok, vizsgálat közben észlelt elváltozások jelentős része a gátizom gyengeségéből fakad, így az intim izmok megerősítésétől várhatja a megoldást. Információ: Dr. Skultéti Judit, orvostanácsadó, intimtorna-tréner, tel.: 06-30-297-1650 vagy gatizomtorna@gmail.com. További információkat talál az orvosi javaslatokról, egyéb intim problémákról a www.intimorvos.hu honlapon.

Forduljon szakemberhez, jelezze kezelőorvosának tüneteit, beszéljen problémájáról! Van segítség, éljen vele!

Várandósoknak

23 augusztus 2010

——————————————————————————————————————————————–
Kismamajóga

A kismamajóga kíméletesen átmozgat, a jógalégzés összekapcsolja az akaratlagosan befolyásolható és az akaratlagosan nem befolyásolható izmok működését.

Minden várandósnak ajánlott! A módszer biztonságos, a jógában nem jártas asszonyok is könnyedén elsajátíthatják.
Tovább

—————————————————————————————————————————————–

Ayurvédikus kismama masszázs

A “gyógyítás anyja“-ként is emlegetett tudomány a nőkre különösen jó hatással van. Ajánlott várandósság alatt, ha  szeretnél egy kíméletes meleg olajos masszázs során ellazulni testi- lelki szinten. A kezelés hatására az egész szervezeted puhább, lazább, rugalmasabb lesz, ezáltal segít testileg, lelkileg  felkészülni a vajúdásra, szülésre. Tovább
—————————————————————————————————————————————-

Várandós piknik….egészség testnek, léleknek

Kép1Kismamákat várunk erre a szabadtéri rendezvénye, ahol egészséges ételekkel , egészséges információkkal kedveskedünk nekik. Tovább

 

————————————————————————————————————————————-

Szülésre, szülőségre felkészítő gyakorlat központú kurzus (4×3 óra)

Szülés… ha erre a szóra gondolsz milyen érzések alakulnak ki benned? Ha bujkál benned valahol mélyen félelem, aggodalom, bizonytalanság, akkor gyere el erre a kurzusra, hogy oldódjanak a negatív érzések, növekedjen a bizalom a tested iránt, hogy szebb szülésed legyen.
Tovább

——————————————————————————————————————————————–

Szülésfelkészítő workshop 1×4 óra

Már a várandósság vége felé jársz? Most döbbentél rá, hogy nem tudod mi fog Veletek történni a vajúdás alatt és amikor a kisbabád világra jön? Lehet hogy  aki veled lesz ezekben az órákban nem tud eleget arról hogyan segíthet Neked? Az előző szülésed nem úgy sikerült, ahogy elképzelted? Gyere el hozzánk, hogy
felkészültebben várd a kisbabád. Hogy a szülésed könnyebb legyen. Hogy a gyermeked élete jól induljon.
Tovább
——————————————————————————————————————————————–

 

AquaNatal

Az AquaNatal egy holisztikus vízi mozgásforma, melynek során az anyák megtanulják a mély ellazulást, azt, hogy stressz hatására a testük tudja mit kell csinálni. Megtanulnak bízni önmagukban, a testükben és könnyebben fognak szülni. A belső tartalékaikat jobban fel tudják használni.Szülés után könnyebb a regeneráció.
Tovább

——————————————————————————————————————————————–

Felkészülés a sikeres szoptatásra,  a harmonikus gyermekágyra

holdvilag szoptatasVilágszerte rengeteg kutatás és megfigyelés bizonyítja, hogy az elavult szoptatási elvek alkalmazása azt eredményezi, hogy baba csak néhány hétig-hónapig szopik, ellenben a korszerű elvek szerint eljárva csak a babán és a mamán múlik, hogy meddig élvezik a szoptatás áldásos testi és lelki hatásait.
Egy alkalmas tanfolyamunkon arra törekszünk, hogy ezeket a sikeres szoptatáshoz nélkülözhetetlen információkat átadjuk a várandós mamáknak.

A megtervezett gyermekágyban sikeresebb a regeneráció, kevesebb az érzelmi hullámzás, a szülés utáni depresszió, boldogabb a család.

Tovább

——————————————————————————————————————————————–

Kismama intim torna

* Szülésre készülés * Szülés utáni gyors regeneráció * Alhasi gyulladási hajlam csökkentése * Székrekedési hajlam csökkentése * Aranyér enyhítése, megszüntetése * Női szervek funkcióinak javítása * Orgazmus készség növelése * Belső szervi süllyedések megelőzése, javítása * Szexuális egészség  * Akaratlan vizeletvesztés megelőzése, megoldása * Pszichés hatások: a női lét intenzívebb megélése

Kérdőív, hogy eldönthesd szükséged van-e intimtornára:  letöltése itt

Tovább

—————————————————————————————————————————–

 

Dúlaszolgálat

A múltban természetes volt az asszonyok számára, hogy asszonytársak segítsék őket szülés közben, akik saját élményeik, tapasztalataik alapján nyújtanak megerősítést. Asszonytársi segítő: ő a dúla, aki a szülés előtt, alatt vagy után – az egészségügyi ellátórendszert kiegészítve -igény szerinti fizikai, érzelmi és informatív segítséget nyújt a szülő nőnek, illetőleg családjának.
Tovább

——————————————————————————————————————————————–

 

Babahordozás

Nem szeretne mást, mint ismerős környezetben, ismerős illatok és hangok között lenni. Sajnos őt nem érdekli, a babakocsi hány ezerbe került, vagy a tudomány mai állása szerint fel szabad-e venni a babát, ő csak a mamit akarja, a bőre illatát és melegét, ahogy eddig is volt…

Tovább

A múltban természetes volt az asszonyok számára, hogy asszonytársak segítsék őket szülés közben, akik saját élményeik, tapasztalataik alapján nyújtanak megerősítést. Asszonytársi segítő: ő a dúla.